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Ouvir "ep#7 - Tifa, a mente de uma campeã de Jiu-jitsu brasileiro"
Sinopse do Episódio
Neste episódio falamos, num formato de 10 perguntas cada, com a Delfina "Tifa" Francisco, uma das super estrelas do Jiu-Jitsu brasileiro feminino Angolano. A Tifa é, entre muitos outros titulo, campeã europeia 2017, numero 2 africana e numero 1 Angolana pelo ranking da época de 2019 da Abu Dabi Jiu'jitsu Pro (AJP).
Assuntos abordados:
* O percurso competitivo da Tifa na faixa branca, como começou a competir, como foi a experiência do europeu 2017.
* Como surgiu o interesse do Massalo pelo Yoga.
* Preparação física para competição, importância.
* Como é ser professor de Jiu-jitsu brasileiro.
* Preparação mental para competição, como a Tifa gere o nervosismo, pressão e motivação. Se faz diferença ter um plano traçado para competição.
* Quando surgiu a necessidade de criar a Puro Academy.
* Rotina de treino, alimentação e descanso da Tifa em época competitiva.
* Próximos passos na evolução da Puro Academy.
* Como a Tifa gere os estudos e treinos.
* O que o Massalo mudaria no Jiu-jitsu brasileiro em Luanda.
* O que a Tifa acha que os homens deveriam saber sobre ser uma atleta feminina, más experiências e conselhos para homens e mulheres praticantes de Jiu-jitsu.
* Se o Massalo se sente realizado.
* Como a Tifa está a gerir os treinos durante a quarentena.
* Quais eram objectivos da Puro Academy para 2020.
* O que mais mudou, para a Tifa, da faixa branca faixa roxa, ao nível competitivo. Dificuldades de treino, conselhos que daria aos faixas brancas que querem competir, se é obrigatório competir.
* Se a turma de infantis/ infanto-juvenil da Puro Academy tem atletas que prometem ser bons competidores.
* Top 3 nacionais e internacionais de Jiu-jitsu da Tifa.
* Se a turma feminina da Puro Academy tem atletas que querem competir.
* As maiores dificuldades que os atletas angolanos têm para competir, a questão patrocínios e o que falta tanto do lado dos atletas como empresários para haver mais investimento, a questão da divulgação da imagem do atleta.
***
Registe-se no Puro Online, a nossa base de dados de técnicas desenvolvida para os nossos alunos e agora aberta para o público, são mais de 100 vídeos de Jiu-jitsu actualizados semanalmente. www.puroangola.com/puro-online
Assuntos abordados:
* O percurso competitivo da Tifa na faixa branca, como começou a competir, como foi a experiência do europeu 2017.
* Como surgiu o interesse do Massalo pelo Yoga.
* Preparação física para competição, importância.
* Como é ser professor de Jiu-jitsu brasileiro.
* Preparação mental para competição, como a Tifa gere o nervosismo, pressão e motivação. Se faz diferença ter um plano traçado para competição.
* Quando surgiu a necessidade de criar a Puro Academy.
* Rotina de treino, alimentação e descanso da Tifa em época competitiva.
* Próximos passos na evolução da Puro Academy.
* Como a Tifa gere os estudos e treinos.
* O que o Massalo mudaria no Jiu-jitsu brasileiro em Luanda.
* O que a Tifa acha que os homens deveriam saber sobre ser uma atleta feminina, más experiências e conselhos para homens e mulheres praticantes de Jiu-jitsu.
* Se o Massalo se sente realizado.
* Como a Tifa está a gerir os treinos durante a quarentena.
* Quais eram objectivos da Puro Academy para 2020.
* O que mais mudou, para a Tifa, da faixa branca faixa roxa, ao nível competitivo. Dificuldades de treino, conselhos que daria aos faixas brancas que querem competir, se é obrigatório competir.
* Se a turma de infantis/ infanto-juvenil da Puro Academy tem atletas que prometem ser bons competidores.
* Top 3 nacionais e internacionais de Jiu-jitsu da Tifa.
* Se a turma feminina da Puro Academy tem atletas que querem competir.
* As maiores dificuldades que os atletas angolanos têm para competir, a questão patrocínios e o que falta tanto do lado dos atletas como empresários para haver mais investimento, a questão da divulgação da imagem do atleta.
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