Uma Pausa Para Respirar!!

20/10/2023 8 min Temporada 1 Episodio 9

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Sinopse do Episódio

Você já experimentou respirar consciente? Qual(is) resultados obteve? Se considera uma pessoa ansiosa? Por que? Me conte um pouco da sua história! Talvez eu possa te auxiliar com práticas de 3 minutos de respirações conscientes e diárias e perceberá que a ansiedade e o estresse do dia a dia podem ser gerenciados.

Gostaria de tentar fazer isto? Converse comigo no WhatsApp e me relate exemplos e histórias que gostaria de obter resultados diferentes neste campo da vida. Te espero!

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