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Ouvir "Nuno e Toma: Especialistas Desmistificam os Maiores Mitos Sobre Metabolismo | Conversas de Elite"
Sinopse do Episódio
Se te dissessem que há um tipo de treino que pode curar Alzheimer, acreditavas? O metabolismo desacelera com a idade: mito ou verdade? 🤔
Neste episódio, Nuno Martins e Toma Palade abordam temas transformadores e desmistificam conceitos que podem mudar a tua vida: desde como ultrapassar limitações genéticas até ao impacto do treino de força na longevidade, explorámos ainda a importância dos METs e terminámos com uma reflexão poderosa: “Só não pode fazer treino de força quem não está vivo.”
💥 Prepara-te para um episódio repleto de ciência, insights e inspiração para transformares a tua saúde! #Treino #Metabolismo #Alzheimer
Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage
Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb
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Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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