Recentemente vi o documentário da Netflix "Dilema da Redes Sociais" e fiquei a pensar de que forma posso moderar o controlo que as redes sociais têm sobre mim. O "social detox" parece ser uma das soluções, mas será que é fácil implementar esses hábitos no nosso dia a dia? Vamos falar ainda sobre a nova atividade que descobri e como foi passar o 2º aniversário em confinamento. 

Sentem-se confortavelmente e desfrutem! 

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