Conturbcast - Disciplina, autocontrole e saúde - DeRose Method

06/05/2025 1h 19min Temporada 6 Episodio 61

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Sinopse do Episódio

Douglas Monteiro recebeu a triatleta e mentora Alessandra Filipini para uma conversa instigante sobre alta performance dentro e fora do esporte, por meio do equilíbrio físico e mental. Afinal, se você é sua principal ferramenta, qualquer dano tem consequências!

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