Estresse e cultivo do relaxamento

05/08/2019 1h 13min

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Sinopse do Episódio

Técnicas meditativas e de auto cuidado visando os o equilíbrio dos 5 pilares do auto-cuidado através da perspectiva do Kindfulness do Instituto de Ciências Contemplativas para o estudo avançado da mente e promoção do Bem estar em 03-08-19 por Dr. João Carlos Leitão.

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