Quando o exercício a mais também é um problema: a história de Thomas Silva dá-nos uma lição sobre a importância do equilíbrio

23/06/2025 45 min Temporada 1 Episodio 38

Ouvir "Quando o exercício a mais também é um problema: a história de Thomas Silva dá-nos uma lição sobre a importância do equilíbrio"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

É frequente ter em consulta a missão de motivar quem não gosta de fazer exercício a aprender a gostar, mas hoje na 'Consulta Aberta' recebemos o Thomas Silva, fundador da comunidade Active Flow e apaixonado por atividade física. Alguém a quem, há uns anos, os médicos tiveram precisamente o desafio oposto: explicar que fazer aquilo de que mais gosta tem limitações. Ouça aqui o novo episódio do podcast de Margarida Graça Santos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mais episódios do podcast Consulta Aberta

Vegetarianismo, veganismo e outras dietas de base vegetal: descubra os benefícios com a nutricionista Ana Isabel Monteiro 29/09/2025

Injeções para perder peso: riscos, benefícios e os conselhos do endocrinologista Francisco Sousa Santos 22/09/2025

‘Um brinde à saúde!’: cancro, doença no coração e outros riscos do consumo de álcool com Carina Ferreira Borges 15/09/2025

Adormecer, acordar e comer de telefone na mão: o seu filho pode ter uma dependência de ecrãs, saiba o que fazer com a psicóloga Ivone Patrão 08/09/2025

Tonturas, náuseas e desequilíbrio: perceba o síndrome vertiginoso com o especialista Tiago Eça 01/09/2025

Passa dez horas na cama, mas acorda cansado? Bruna Reis esclarece as dúvidas mais comuns sobre o sono e a falta dele 25/08/2025

Alimentos processados, ultraprocessados e ‘naturais’: a história da comida com Francisca Feiteira 18/08/2025

Há quanto tempo não faz análises? Bruno Heleno explica quando as fazer, falsos alarmes e o que é o sobrediagnóstico 11/08/2025

Gravidez, fertilidade e autoconhecimento: descomplicamos o ciclo menstrual com Patrícia Lemos 04/08/2025

Costuma ter dor nas costas? Ficar parado não é solução. Ouça aqui as recomendações da médica Margarida Graça Santos 28/07/2025

Ver todos los episodios