É normal estar sempre cansado? Não, e os especialista André Ponte e Henrique Prata Ribeiro garantem que dormir é fácil

06/01/2025 39 min Temporada 1 Episodio 18

Ouvir "É normal estar sempre cansado? Não, e os especialista André Ponte e Henrique Prata Ribeiro garantem que dormir é fácil"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Estima-se que em 2021 se tenham gastado mais de 80 milhões em medicação para dormir. Isto faria sentido se a medicação fosse a primeira linha terapêutica para tratar a insónia. Mas não é, e para nos provar que dormir é fácil, título do seu mais recente livro, temos connosco os psiquiatras André Ponte e Henrique Prata Ribeiro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mais episódios do podcast Consulta Aberta

Vegetarianismo, veganismo e outras dietas de base vegetal: descubra os benefícios com a nutricionista Ana Isabel Monteiro 29/09/2025

Injeções para perder peso: riscos, benefícios e os conselhos do endocrinologista Francisco Sousa Santos 22/09/2025

‘Um brinde à saúde!’: cancro, doença no coração e outros riscos do consumo de álcool com Carina Ferreira Borges 15/09/2025

Adormecer, acordar e comer de telefone na mão: o seu filho pode ter uma dependência de ecrãs, saiba o que fazer com a psicóloga Ivone Patrão 08/09/2025

Tonturas, náuseas e desequilíbrio: perceba o síndrome vertiginoso com o especialista Tiago Eça 01/09/2025

Passa dez horas na cama, mas acorda cansado? Bruna Reis esclarece as dúvidas mais comuns sobre o sono e a falta dele 25/08/2025

Alimentos processados, ultraprocessados e ‘naturais’: a história da comida com Francisca Feiteira 18/08/2025

Há quanto tempo não faz análises? Bruno Heleno explica quando as fazer, falsos alarmes e o que é o sobrediagnóstico 11/08/2025

Gravidez, fertilidade e autoconhecimento: descomplicamos o ciclo menstrual com Patrícia Lemos 04/08/2025

Costuma ter dor nas costas? Ficar parado não é solução. Ouça aqui as recomendações da médica Margarida Graça Santos 28/07/2025

Ver todos los episodios