Controle de pensamentos e emoções pela Atenção Plena

29/09/2020 1h 35min Temporada 1 Episodio 7

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Sinopse do Episódio

No episódio de hoje converso com Paula Gratão, especialista e facilitadora em Atenção Plena. Falamos sobre como essa prática pode ajudar adolescentes a acalmarem a mente e o coração para lidarem com tantas questões inerentes à idade, além das decisões sobre futuro.

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