#002 Um pouco mais sobre mim e minhas crises de ansiedade

03/03/2020 22 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Como acontecimentos ou traumas podem acabar desencadeando as crises de ansiedade, e muitas vezes não percebemos esses gatilhos. Entender a sua história e apreender a se conhecer pode te ajudar lidar e diminuir as reações da ansiedade. Aqui conto um pouco sobre mim e minha experiência ao longo da vida para conseguir sair dela!

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