#6 - Não consigo meditar... e agora?

27/06/2022 11 min

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Sinopse do Episódio

Num mundo cada vez mais acelerado, meditar parece ser a salvação para garantir a nossa harmonia interna. Mas, por que fechar os olhos e focar na respiração por alguns minutos é tão difícil? Aqui, eu falo sobre o fenômeno "spiritual bypassing" e compartilho insights que podem trazer uma mudança radical para a sua experiência meditativa – especialmente se você se define como uma pessoa ansiosa.

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