Sinopse do Episódio "Alex Souto Phd. - Treino de força ou Hipertrofia?"

Conversamos com o PHd. Alex Souto especialista em treinamento de força e reabilitações de lesões.  Entenda mais sobre a diferença de hipertrofia e treinamento de potência. Qual você precisa? Dê o play e escute o papo. 

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