Os momentos em que ficamos introspectivos são essenciais para que a gente volte o olhar para nós mesmos. Esses momentos nos levam em direção ao autoconhecimento, onde podemos observar as nossas atitudes e compreender a nossa essência.
Com cada vez mais pessoas se interessando por se autoconhecer, hoje vamos conhecer a jornada de autoconhecimento da Amanda Schultz (@amandaschultzterapeuta), terapeuta holística que também produz conteúdos para o Zen desde o começo. Ela vai compartilhar além da sua história, dicas para quem está no processo de se autoconhecer.

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