MENTE E CORPO EQUILIBRADOS

10/11/2022 7 min Episodio 55

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Sinopse do Episódio

Olá comandante na área.
Nesse episódio o bate papo é sobre saúde mental.
Alguns atletas de alta performance começaram a falar mais sobre esse assunto e acaba assombrando o mundo, que sabe disso, mas fazem de conta que nada acontece.
Deixo algumas dicas de como manter mente e corpo equilibrados.
Instagram: @andresoareas_coach

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