Ep.07 - Meditação Guiada: Exercícios de Respiração

03/07/2019 5 min Temporada 1 Episodio 7

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Sinopse do Episódio

Nessa meditação guiada, o professor Mario vai te ajudar a relaxar o corpo e a mente através de exercícios de respiração, que acalmam e centram o pensamento no agora e no seu interior.

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