O que seriam as inteligências do coração? Sentir é algo que se aprende? Nesta conversa descontraída e profunda, Jeanne Pilli generosamente nos apresentou as quatro “inteligências do coração” – amor, compaixão, alegria empática e equanimidade – e esclareceu como a abertura para expressão desses sentimentos é a chave para vivenciarmos a felicidade genuína. Durante o papo, Jeanne apontou alguns caminhos para acessarmos essas qualidades e, assim, expressarmos uma mente saudável. Jeanne Pilli pratica meditação dentro da tradição budista há mais de 15 anos, é aluna do professor Alan Wallace, do Lama Padma Samten, intérprete, tradutora de livros e professora do CEB (Cultivating Emotional Balance). Mais sobre a Jeanne: http://www.sukha.net.br.


TEMAS DISCUTIDOS


05:40 - Por que cultivar as inteligências do coração

09:51 - Manifestando as qualidades de modo natural

11:25 - A importância de reconhecer a beleza

15:55 - AMOR

20:26 - O que seria a felicidade genuína

30:27 - COMPAIXÃO

39:10 - Sobre não criar sofrimento desnecessário

47:40 - Compaixão é treinamento para samambaia?

50:29 - Como saber se estou me movendo com compaixão ou autocentramento?

01:04:04 - ALEGRIA EMPÁTICA

01:11:42 - Alegria em meio ao caos

01:15:47 - Sabedoria e as 3 delusões inatas

01:19:16 - EQUANIMIDADE OU IMPARCIALIDADE

01:24:54 - Indo além do gosto/não gosto

01:28:16 - A pressa é inimiga da compaixão

Ver todos los episodios