Meditação curta TRACK 10: equilíbrio

31/07/2020 10 min Temporada 1 Episodio 19

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Sinopse do Episódio

Nesta meditação o convite é para a concentração na respiração e em uma v isualização a partir de um Pranayäma, um exercício respiratório do yoga que nos ajuda a equilibrar e integrar aspectos complementares do nosso ser, nosso lado sol e nosso lado lua. Namastê

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