Sinopse do Episódio "Meditação curta TRACK 10: equilíbrio"

Nesta meditação o convite é para a concentração na respiração e em uma v isualização a partir de um Pranayäma, um exercício respiratório do yoga que nos ajuda a equilibrar e integrar aspectos complementares do nosso ser, nosso lado sol e nosso lado lua. Namastê

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