Método RESPIRAR & RELAXAR -Dia 13/08/2020 -Série: INSPIRANDO O MUNDO!FRASE INSPIRADORA : Hoje eu estou aqui só para ser verdadeiramente útil !Tipo de Respiração:RESPIRAÇÃO NASAL, DIAFRAGMÁTICA, Ritmo livre , mentalizando na inspiração “hoje eu estou aqui “ (se conecte com o momento presente ) e na expiração “só para ser verdadeiramente útil. “Lição de casa para seu caderninho inspirador :- Liste 5 coisas que te faz sentir verdadeiramente e amorosamente útil no mundoAo final , RESPIRE GRATIDÃO 3xs sorrindo e com muito amor no coraçãosentindo AMOR VERDADEIRO por meio destas pequenas mas grandiosas coisas que você listou.FAÇA PARTE DOS INSPIRADORES DO BEM:1- Deixe SEU DEPOIMENTO INSPIRADOR nas redes sociais e marque seus amigos mais legais !2- Nao esqueça da hashtag #metodorespirarerelaxar para seu depoimento ficar junto com os outros posts do Método.3 - Compartilhe este post para que outras pessoas no Mundo todo se inspirem a se juntar nesse movimento de sermos seres humanos melhores a cada dia !4 - Se quiser fazer parte do nosso time , estamos abertos para ideias amorosamente transformadoras . Faça contato.VAMOS JUNTOS !Até mais !Andrea Ribeiro GomesE para ajuda na continuidade das suas práticas diárias , estou disponível para um CAFÉ INSPIRADOR. São lindos também os EVENTOS COLETIVOS ON LINE#metodorespirarerelaxar

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