Dia 16 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENARespirar Consciente de que A conexão com a natureza liberta a falar amorosa de minhas vozes interiores.Tipo de Respiração: Respiração Diafragmatica ritmo 1x2 tempo livreNão force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz !Dica do dia: estamos por 16 dias nos conectando com o poder do AR em nossas vidas. O que mais da força da natureza você tem trazido para o seu dia dia? Abra janela sorrindo, se conectando com o céu azul (ou mesmo cinza) e respire a força do universo. Traga plantas para dentro de casa e mexa na terra, observe a energia de vida no fogo de uma vela, e se conecte com a limpeza profunda que a água do seu banho te trás. Esteja consciente que eu, você, os outros e a natureza somos um e estamos todos conectados nessa energia linda de verdade e felicidade no caminho.Siga nossas redes sociais ,Marque seus amigos mais legais ,coloque a hashtag #metodorespirarerelaxar em suas práticas diáriase Compartilhe Este post para espalharmos cada dia mais este movimento do bem !Respire LUZ! Vamos juntos !

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