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Sinopse do Episódio "Respirar Liberdade Dia 1"
💪🤗💙🌀 BemVindos ao Desafio de 21 Dias Respirando Liberdade em tempos de Quarentena! 🌀💙🤗Dia 01 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA 🤗💙🌀🙌🥰Hoje é dia de Respirar LIBERDADE de viver o hoje🥰🙌💫Tipo de Respiração: Respiração Nasal Diafragmatica ritmo 1x2 💫✍📚Autoconsciência - Perceba a forma como você respira em todos os momentos do seu dia . Ao acordar, ao comer, ao tomar banho, ao falar com alguém que você gosta, ao falar ou pensar em alguém que você não gosta muito. A sua respiração diz muito sobre como você está se prendendo em pensamentos limitantes de sua felicidade e liberdade. Analise seu comportamento, emoções, sentimentos E pensamentos. Observe-se e respire consciente lembrando que você é livre e você é feliz 😃Vamos juntos ! Até mais ! Andrea Ribeiro Gomes#metodo respirarerelaxar
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- Respirando CONFIANÇA - INTRODUCAO
- Respirando CONFIANÇA - Áudio para antes de dormir
- Dia 5 - Respirar Resgate de Sonho
- Dia 4 - Respirar Resgate de Sonho
- Dia 3 - Respirar Resgate de Sonho
- Dia 2 - Respirar Resgate de Sonho
- Dia 1 - Respirar Resgate de Sonho
- Respirar e Resgatar Sonhos - Introdução
- Arcanjo Ezequiel - Oração (sábado)
- Arcanjo Ezequiel - Respiração (sábado)
- Arcanjo Ezequiel - Explicação (sábado)
- Arcanjo Uriel - Oração (sexta-feira)
- Arcanjo Uriel - Respiração (sexta-feira)
- Arcanjo Uriel - Explicação (sexta-feira)
- Arcanjo Rafael - Oração (quinta-feira)
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- Arcanjo Gabriel - Oração (quarta-feira)
- Arcanjo Gabriel - Respiração (quarta-feira)
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- Arcanjo Samuel - Oração (terça-feira)
- Arcanjo Samuel - Respiração (terça-feira)
- Arcanjo Samuel - Explicação (terça-feira)
- Arcanjo Jofiel - Oração (segunda-feira)
- Arcanjo Jofiel - Respiração (segunda-feira)
- Arcanjo Jofiel - Explicação (segunda-feira)
- Arcanjo Miguel - Oração (domingo)
- Arcanjo Miguel - Respiração (domingo)
- Arcanjo Miguel - Explicação (domingo)
- Ansiedade Dia 21 - O hábito faz o monge.
- Ansiedade Dia 20 - Quem canta, seus males espanta.
- Ansiedade Dia 19 - Quem pode, pode. Quem não pode, se sacode.
- Ansiedade Dia 18 - Saco vazio não fica em pé
- Ansiedade Dia 17 - Cão que ladra, não morde.
- Ansiedade Dia 16 - De médico e de louco, todo mundo tem um pouco
- Ansiedade Dia 15 - Em terra de cego, quem tem um olho é rei
- Ansiedade Dia 14 - É dando que se recebe
- Ansiedade Dia 13 - Quem tem boca vai à Roma
- Ansiedade Dia 12 - Quem não tem cão, caça com gato
- Ansiedade Dia 11 - Mentira tem perna curta
- Ansiedade Dia 10 - Gato escaldado tem medo de água fria
- Ansiedade Dia 09 - Antes só do que mal acompanhado
- Ansiedade Dia 08 - Água mole em pedra dura tanto bate até que fura.
- Ansiedade Dia 07 - Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje
- Ansiedade Dia 06 - Amor com amor se paga
- Ansiedade Dia 05 - Quem espera sempre alcança
- Ansiedade Dia 04 - Falar é fácil, mas fazer é dificil.
- Ansiedade Dia 03 - Devagar se vai ao longe
- Ansiedade Dia 02 - Águas passadas não movem moinhos
- Ansiedade Dia 01 - A Pressa é inimiga da perfeição
- Amenizar a Ansiedade: Introdução
- Seja bem vindo ao PodCast do Método Respirar & Relaxar
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