PARE DE COMER DE FORMA EMOCIONAL

08/08/2023 19 min

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Sinopse do Episódio

Aprendemos a comer não só quando estamos com fome, mas em toda e qualquer situação onde nossas emoções (positivas ou negativas) são estimuladas. A longo prazo, isso traz um enorme problema de autocontrole.

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