Sinopse do Episódio "Autocuidado"

No primeiro episódio do quadro "Chá de Quinta", a Dra. Carmem Beatriz Neufeld discorre sobre um tema de extrema importância, mas que muitas vezes passa batido no ritmo cotidiano: o autocuidado. Dê o play no podcast e ouça reflexões sobre o que é o autocuidado, quais são as suas grandes áreas e dicas práticas para desenvolvê-lo. 

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• A culpa
• A ansiedade
• A raiva
• A vergonha
• A fofoca
• A maldade
• Especial Dia do Psicólogo - Colaboração
• Amor
• Ciclos, términos e recomeços
• Compaixão
• Perdão
• Admiração
• Tolerância
• Autoestima (parte 2)
• Autoestima (parte 1)
• Gratidão
• Procrastinação
• Autocuidado