Neste episódio falamos sobre o fim do ano letivo e aquele suspiro coletivo de alívio que tantas famílias dão quando finalmente chega. Conversámos sobre como o ano escolar pode ser exigente não só para as crianças, mas também para os pais, que se veem a braços com calendários, tarefas, testes, reuniões e afazeres que se acumulam e nos deixam muitas vezes assoberbados e constantemente cansados (seja qual for a fase do ano).Refletimos sobre o quanto esse cansaço pode ser também um sinal de que precisamos de apoio, e de que não temos de dar conta de tudo sozinhos.Falámos ainda sobre a importância de promover a autonomia das crianças no que diz respeito aos estudos e às responsabilidades escolares, para que o peso seja mais bem distribuído e os filhos aprendam a confiar nas suas capacidades.Este episódio é um convite a olhar para o que queremos fazer diferente no próximo ano letivo, com mais leveza, mais partilha e menos culpa.Podes encontrar-nos no Instagram @claudia.martavares e @mbelmira_psicologa, ou enviar-nos um email para [email protected]é ao próximo episódio!

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