Estresse crônico: o mal que faz à saúde e como prevenir

01/10/2021 11 min

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Sinopse do Episódio

O estresse é um problema de saúde que a gente geralmente não valoriza. Vai levando... Mas ao agir lentamente no organismo, o estresse se torna crônico e pode acabar provocando doenças graves como a depressão.
Cuidar da alimentação e do sono é uma forma importante de prevenção.
A convidada do Podcast CBN Maringá é a farmacêutica Aline Sampaio Marcatto, especialista em longevidade saudável.

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