Sinopse do Episódio "Como se manter ativo nas férias?"

Natal, Ano Novo e férias costumam mudar a rotina da maioria das pessoas e manter a atividade física da agenda fica mais difícil. Daisy Motta dá algumas dicas para facilitar a manutenção da prática de exercícios físicos.

Ouvir "Como se manter ativo nas férias?"

Mais episódios do podcast CBN BH

• Por que algumas pessoas amam fazer atividade física enquanto outras odeiam?
• Cadeiras vagas no TCE-MG: como estão as articulações do Legislativo?
• Quais são as chances do Brasil no Oscar?
• Ovos na cozinha: dicas e receitas para aproveitar ao máximo
• Prestação de contas: Câmara de BH pede balanço fiscal da Prefeitura
• Carnaval para todos os gostos: confira as atrações do fim de semana em BH
• Por que o dólar tem oscilado nos últimos meses?
• Rota das 10 Cachoeiras: conheça opções para relaxar em Minas
• Tadalafila X pré-treino
• Qual o valor justo para um PF, o famoso Prato Feito?
• Qual a importância do diploma do ensino superior nos dias de hoje?
• Orquestras, Carnaval e filmes do Oscar: confira a programação cultural da semana em BH
• O impacto das atividades físicas nos hábitos culturais e de consumo
• Como as conclusões do inquérito da Polícia Federal sobre Bolsonaro afetam a sucessão estadual em Minas?
• Atrasos na biofábrica do método Wolbachia comprometem combate à dengue em BH
• Qual é a diferença entre gelato e sorvete artesanal?
• Falta de diálogo entre estado e municípios ameaça sucesso das concessões de rodovias
• 'Carnaval está expandindo o calendário e cidade precisa se preparar para a festa'
• Ludmilla, Nação Zumbi, anos 80 e Carnaval: confira o fim de semana em BH
• Tarifas do aço e alumínio: Trump pode ser considerado protecionista?
• Onde não ir no Rio de Janeiro
• Atividade física alivia ou intensifica cólicas menstruais?
• Por que Zema trocou o comando da secretaria de estado de governo?
• “Eu não vou a restaurantes, eu vou a pratos”
• Livros de doutrinação?
• Cultura, para além do Carnaval!
• Ultraprocessados X saúde crianças
• A extrema direita mineira na corrida eleitoral para 2026
• Comida de navio é boa?
• O uso da bacia do Velhas
• BR-381 sob nova direção
• Letrux em Belo Horizonte
• A alta nos preços dos alimentos
• Rodrigo Pacheco será candidato ao governo de Minas Gerais?
• Pessoas trans e competições esportivas
• Como escolher a hospedagem nas férias?
• As polêmicas sobre o filme Emília Perez
• Educação Física nas escolas
• Romeu Zema e o Propag
• Casos de trabalho análogo a escravidão em Minas Gerais
• Carol Braga entrevista Maria Alcina
• Impactos do governo Trump no Brasil
• Férias em Santa Catarina
• Como medicamentos para obesidade podem afetar a saúde muscular?
• De qual restaurante você tem saudade? - Parte II
• Volta às aulas sem celulares
• Carol Braga entrevista o cineasta Ricardo Alves Jr.
• Como iniciar a prática de atividade física?
• De qual restaurante você tem saudade? - Parte I
• Rodovias mineiras vão receber mais de 700 novos radares
• 6 anos do rompimento da barragem de Brumadinho
• Carol Braga entrevista a atriz Bruna Linzmeyer
• Diversão no Beto Carrero!
• Treino seguro: saiba dicas para evitar lesões na academia
• Melhores bares de 2024 - Parte II
• Segurança nas escolas: solução ou risco?
• Temporada de filmes, peças e ensaios de Carnaval
• Melhores bares de 2024 - Parte I
• Políticas públicas para lidar com o calor extremo
• O impacto das chuvas em BH
• Quantos ovos você comer por dia?
• Já é tempo de Carnaval!
• A aprovação do Propag e impactos para Minas Gerais
• Top 10 restaurantes 2024 - Parte II
• Caminhada é o melhor exercício?
• Destinos turísticos que serão tendência em 2025
• Programa "Mais Professores"
• Angelina Jolie em "Maria Callas"
• Top 10 restaurantes 2024 - Parte I
• PBH publica decreto para reduzir abandono de imóveis
• Semana de espetáculos em BH
• Fiscalização sobre as transações financeiras
• Vistos e autorização de viagem
• Tênis no Brasil
• Os impactos das mudanças da Meta na educação
• Temporada de estreias
• A rotina de exercícios de Fernanda Torres
• Um passeio pelo Serro
• Buracos nas ruas de BH
• Cabos soltos nos postes de BH
• Peça 'Velocidade' faz uma reflexão sobre relação contemporânea com o tempo
• Como tirar do papel a viagem dos sonhos em 2025
• Bons resultados na prática da atividade física dependem de alimentação adequada
• Restaurante Gata Gorda traz a cozinha espanhola de forma simples e leve
• Planejamento é a chave para uma vida mais ativa
• "Cozinha com muita delicadeza e focada em sabor"
• Viaduto em BH é parcialmente interditado após apresentar rachaduras
• Veja quais são os primeiros shows marcados para Belo Horizonte em 2025
• Quais as consequências econômicas de uma informação incorreta sobre a cotação do dólar
• Rota do Queijo Minas: experiência da produção ao sabor
• Exercícios por gosto ou obrigação? O que fazer para ter um equilíbrio
• Relembra eventos e estreias que mais fizeram sucesso em 2024
• "Um dia não vai tirar o esforço de todo o ano na academia", orienta Daisy Motta sobre natal
• Cláudia Pires avalia planos da prefeitura de BH para meio ambiente e avanços em sustentabilidade para 2025
• Como planejar sua ceia de Natal com sucesso; veja dicas
• Projeto quer limitar a alta do salário mínimo
• Uma viagem por 2024
• Como se manter ativo nas férias?
• A Aprovação do Propag
• Dica para a rabanada perfeita