O que é insônia? falo da minha experiência em certo ponto com a insônia, pois tá difícil em partes #risos, pois faz mais que três semanas que chega a me deixar bem triste porem com muito  esforço estou conseguindo dormir melhor então bora pro episodio.
O que é Insônia?
A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite.
Pessoas com esse problema geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste distúrbio.
A qualidade de vida da pessoa, em geral, costuma ficar comprometida pela devido a isso.
Muitos adultos apresentam insônia em algum momento da vida, mas algumas pessoas têm insônia crônica, que pode perdurar por um período de tempo muito maior do que o normal.
A pode ser, ainda, um distúrbio secundário causado por outros motivos, como doença ou uso indevido de medicação.
2º uaiPod – Encontro Mineiro de Ouvintes e Podcasters
Data: 21/10/2017
Horário: de 16h às 19h
Local: Mezanino do SESC Palladium
Endereço: Av. Augusto de Lima, 420 – Centro
Links Relevantes para o evento

Evento no Facebook: https://www.facebook.com/events/692607420948805
Evento no meetup: https://www.meetup.com/pt-BR/uaiPod/events/243469667/
Inscrição no Sympla: https://www.sympla.com.br/uaipod__182058
Link fácil de falar para inscrição no sympla: http://bit.ly/uaipod

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