#32 - CAPAZ - O que nos diz a Ciência sobre a importância do sono?

05/11/2024 32 min Temporada 1 Episodio 32

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Sinopse do Episódio

Os mais recentes estudos indicam que os portugueses dormem pouco, dormem mal e ainda consomem demasiados medicamentos na esperança de corrigir este cenário. Mas há quem esteja ativamente a investigar para podermos melhorar nesta rotina essencial para o nosso equilíbrio físico e mental. O Capaz esteve à conversa com Laetitia Gaspar, do Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra.

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