O medo infantil é uma condição relativamente comum, pois faz parte da essência humana, podendo acompanhar a criança ao longo de toda a infância.
No entanto, apesar de ser comum, pais e cuidadores devem saber como agir para ajudar a criança a superar seus temores e evitar que determinada situação vire um trauma na sua vida adulta.
Além disso, é indispensável saber diferenciar quando o medo se torna excessivo e passa a prejudicar a rotina e as atividades mais básicas da criança, uma vez que, nesses casos, o recomendado é procurar ajuda profissional.
Neste artigo, falaremos tudo sobre o medo infantil e daremos dicas de como ajudar o seu filho a superá-lo. Confira!
Quais são os medos mais comuns na infância?
Os medos infantis costumam variar conforme a fase em que a criança está. Para facilitar o entendimento, fizemos a separação por faixas etárias.
1. Medo das crianças de 0 a 3 anos de idade
Medo de estranhos: esse é um medo mais comum na fase de bebê, entre 8 e 12 meses de idade. Aqui, a criança pode sentir medo e ansiedade diante de pessoas desconhecidas.
Medo da separação: também conhecida como angústia da separação, esse medo ocorre entre 8 e 24 meses de idade e consiste na ansiedade da criança ao se separar dos pais ou cuidadores, mesmo que por um curto período.
Medo de barulhos muito altos: barulhos altos e repentinos, como fogos de artifício, podem assustar a criança e fazer com que elas se sintam ameaçadas.
2. Medo das crianças de 3 a 5 anos de idade
Medo da escuridão: nessa faixa etária, é comum o aparecimento do medo do escuro, sobretudo pelo aumento da imaginação.
Medo de criaturas imaginárias: também associada à questão da imaginação ativa das crianças, o medo de criaturas imaginárias pode surgir, como o de algum monstro sair do armário, por exemplo.
Medo de ficar sozinho: esse é um medo que pode ocorrer do simples fato de a criança ficar sozinha em um cômodo da casa, justamente por imaginar que algo possa lhe acontecer nesse intervalo.
3. Medo das crianças de 6 a 12 anos de idade
Medo de perigos reais: à medida que as crianças crescem, seus medos se tornam mais concretos e associados à realidade. Sendo assim, os pequenos nessa fase podem apresentar medo de ladrões, acidentes, desastres naturais, de algum ente falecer, etc.
Medo de falhar ou de ser rejeitado: sobretudo em razão da inserção na vida escolar, a criança pode começar a apresentar medos relacionados à aceitação social e ao seu desempenho. Assim, dentre os mais comuns estão o medo de falhar em provas, de não corresponder às expectativas dos pais, de ser rejeitado pelos colegas, etc.
7 dicas para ajudar o seu filho a superar o medo infantil
Além de entender que o medo infantil existe, ou seja, que não é uma invenção da criança, pais e cuidadores podem (e devem!) ajudar a criança a superar tal situação com paciência e compreensão. Por isso, a seguir, listamos algumas dicas bastante úteis:
1. Mantenha um diálogo aberto
É muito importante possibilitar que a criança se sinta segura para compartilhar seus medos. Para tanto, converse com ela sobre seus temores, mostrando sempre compreensão. Não faça julgamentos, não deboche e nem a repreenda por se sentir assim.
2. Mostre à criança que ela está segura
Também é importante mostrar à criança que ela está segura e que nada de ruim vai acontecer. Para isso, você deve proporcionar um ambiente seguro e tranquilo e estar sempre presente (ou certificar-se de que um cuidador sempre estará por perto).
3. Exponha a criança ao medo de forma gradativa
A exposição gradual à situação, pessoa ou objeto que gera medo ou desconforto é uma boa estratégia e que pode ajudar a criança a superar o seu medo - desde que isso seja feito em um ambiente seguro e controlado, é claro.
Nesse sentido, se a criança tem medo do escuro, por exemplo, você pode levá-la para o seu quarto à noite, no escuro, e brincar com ela ou colocar músicas, por exemplo. Com isso, ela vai desassociar o escuro de algo ruim, ganhando confiança e reduzindo a sua ansi...

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