008 - Levantamento Terra com barra reta ou exagonal?

14/03/2020 7 min Temporada 1 Episodio 8

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Sinopse do Episódio

O objetivo deste estudo foi examinar a barra hexagonal em comparação com a barra reta em analise eletromiográfica do músculo vasto lateral, bíceps femoral e eretor da coluna, bem como força de pico, potência de pico e velocidade usando uma placa de força.

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