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Ouvir "Meditação para Diminuir a Ansiedade com Eduardo"
Sinopse do Episódio
Clique Playlist Meditações EduardoNessa meditação, a proposta é mergulharmos no silêncio e na quietude de nossa alma para encontrar-nos com nosso Deus todo amoroso e, através da sua paz, diminuir a ansiedade e a agitação que atormenta nossa mentee nosso coração. Vamos usar o versículo do Salmo 94 para conduzirnossa oração onde o salmista recorre a Deus para encontrar alívio e descanso. Técnicas de atenção plena (mindfulness) nos ajudam a mergulhar no silêncio e na concentração.
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