Caminhadas com Intenção

Por: Sandra Matos

Viver com intenção. A vida é uma caminhada onde nos devemos conectar com Nós mesmos, com os Outros e com a Natureza, para podermos aproveitar cada dia em pleno. Sandra Matos, Mentora Regenerativa será a tua guia nestas caminhadas com intenção. Todos os Domingos, irá partilhar ideias e soluções para regenerares a tua vida de forma holística: corpo, mente e alma. Nesta segunda edição do Podcast, vamos fazer uma nova Viagem Regenerativa de 12 meses, começando no Equinócio do outono, a 22 de setembro. A cada passo irás fazer uma viagem de (re)descoberta para alcançares o teu verdadeiro potencial. Sem ilusões, com os pés bem assentes na Terra. Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.BE FREE TO SIMPLY BE.LIVE.LOVE.MATTERS.

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T16_Ep73 | ** Visualizar o Futuro (parte 02) 10/11/2024

T16_Ep72 | ** Visualizar o Futuro (parte 01) 03/11/2024

T15_Ep71 | ** DESAPEGO - 12 coisas que tens de deixar ir ** 27/10/2024

T15_Ep70 | ** DESAPEGO - Praticas para a Alma ** 20/10/2024

T15_Ep69 | ** DESAPEGO - Praticas para a Mente ** 13/10/2024

T15_Ep68 | ** DESAPEGO - Praticas para o Corpo ** 06/10/2024

T15_Ep67 | Episódio Extra | ** Pratica para um novo ciclo lunar ** 02/10/2024

T14_Ep66 | ** Organiza a tua vida com os ciclos regenerativos da Lua ** 29/09/2024

T14_Ep65 | Bem-vindo outono e um aniversário especial! 22/09/2024

T14_Ep64 | CONEXÃO COM OS OUTROS ** vulnerabilidade e compreensão ** 15/09/2024

T14_Ep63 | ** a morte como um despertar para vida ** 08/09/2024

T14_Ep62 | CONEXÃO COM OS OUTROS * empatia e comunicação * 01/09/2024

S13. Ep. 61 | ** Uma caminhada e uma conversa contigo ** 27/08/2024

T13_Ep60 | MINDFULNESS * praticas de atenção plena para a alma * 27/08/2024

T13_Ep59 | MINDFULNESS * praticas de atenção plena para a mente * 11/08/2024

T13_Ep58 | MINDFULNESS * praticas de atenção plena para o corpo * 04/08/2024

T12_Ep57 | AUTOLIDERANÇA * os seus 3 pilares * 28/07/2024

T12_Ep56 | Uma Caminhada e uma Conversa com Filipe Jerónimo 21/07/2024

T12_Ep55 | AUTOLIDERANÇA * um exercício para uma conexão holística * 14/07/2024

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