Rotina Noturna e Meus Acordos

13/04/2020 10 min Temporada 1 Episodio 3

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Sinopse do Episódio

Neste episódio vamos falar cobre como ter um ritual noturno e fazer uma rotina respeitando nossos acordos para ter uma saúde mental e física mais leve e noites de sono tranquilas.

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