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Ouvir "MUSCULAÇÃO NO TRIATHLON"
Sinopse do Episódio
Poucos gostam, alguns fazem, mas todos deveriam fazer!
Vamos hoje mergulhar nos benefícios e nos porquês de executar e incluir o trabalho de força na rotina de treinos do triatleta.
Nosso convidado, o Prof. Sandro Rodrigues, faz esse bate papo conosco, abordando também quem pode ou deve fazer, como fazer e quando fazer.
Pega o seu café e vem com a gente!
Vamos hoje mergulhar nos benefícios e nos porquês de executar e incluir o trabalho de força na rotina de treinos do triatleta.
Nosso convidado, o Prof. Sandro Rodrigues, faz esse bate papo conosco, abordando também quem pode ou deve fazer, como fazer e quando fazer.
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