Para pessoas com TDAH, uma rotina estruturada é especialmente importante, ter uma programação diária previsível ajudará a organizar o tempo e a evitar distrações. Hoje no nosso novo episódio do Café com PNL, vamos dar estratégias para você estruturar a melhor rotina para você!

Então já pega o seu café que esse episódio está fantástico!

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