Quantas vezes, hoje, você GASTOU ENERGIA À TOA para realizar uma atividade? Ou sentiu que o seu dia foi PESADO E CANSATIVO?

A melhor maneira que encontrei para LIDAR COM ESSAS SENSAÇÕES, evitando tanto o desgaste físico quanto o emocional no meu dia a dia, foi CONHECER MAIS PROFUNDAMENTE O MEU CORPO.

Ao sentir minhas reações, da cabeça aos pés, passei a perceber como posso ESTAR ATENTO SEM ESTAR TENSO ou TER FORÇA SEM ESFORÇO.

É disso que falo nesse vídeo do Café com Edu “DISTINÇÕES PARA ACABAR COM AS CONFUSÕES”. Ao ter mais consciência do meu corpo, consigo estabelecer limites e viver com mais presença, leveza, bom humor, disposição e tudo mais que me fortalece para seguir na minha jornada.

Ubuntu. EU sou porque você é. Você é porque nós somos

#EduardoSeidenthal #EduSeidenthal #Coaching #EUpreendedorismo #ECA #Ubuntu #Propósito #RedeUbuntu #CaféComEdu #HappyHourComEdu #AcademiaDeLíderesUbuntu

****************************************************
A série Café com Edu é a minha live semanal (e agora também PodCast), transmitida todas às terças-feiras, às 8am, pelo meu Instagram (@eduseidenthal) onde compartilho as reflexões e insights da minha jornada EUpreendedora.

E se você quiser refletir sobre Liderança, Team Building, Autoconhecimento, Eupreendedorismo, acesse o meu site (www.eduseidenthal.com.br) e confira os artigos sobre os desafios e tendências das relações de trabalho, individuais e coletivos!

Siga-me também nas redes Sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/eduseidenthal/
Facebook: https://www.facebook.com/eduseidenthal/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eduseidenthal

Para entrar em contato, escreva para [email protected] ou me chame no WhatsApp (11) 98355-9946.

Ver todos los episodios