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Ouvir "O peso do excesso de responsabilidades | Café com CEO 03"
Sinopse do Episódio
Você trava com o excesso de atividades?
Compartilhei seis chaves preciosas para você superar essa dificuldade.
1 - Pare e faça algo diferente por 15 minutos;
2 - Verbalize as atividades que tem para fazer; (quando você fala, sua mente começa a colocar as ideias em ordem)
3 - Delegue ou descarte tudo que for possível;
4 - Analise o que não está diretamente ligado ao seu proposito, seus objetivos e descarte;
5 - Estabeleça ordem de prioridade nas suas atividades;
6 - Tenha tempo de lazer e descontração
Compartilhei seis chaves preciosas para você superar essa dificuldade.
1 - Pare e faça algo diferente por 15 minutos;
2 - Verbalize as atividades que tem para fazer; (quando você fala, sua mente começa a colocar as ideias em ordem)
3 - Delegue ou descarte tudo que for possível;
4 - Analise o que não está diretamente ligado ao seu proposito, seus objetivos e descarte;
5 - Estabeleça ordem de prioridade nas suas atividades;
6 - Tenha tempo de lazer e descontração
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