Episódio #01 - Efeito SanfonaNeste episódio, você vai entender como ocorre de fato o efeito sanfona e qual é o comportamento do seu metabolismo diante disso.1:00 | O que é o efeito sanfona?2:00 | Queda do metabolismo basal.3:00 | Engordando tudo de novo...4:00 | Evitando o efeito sanfona.

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