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Ouvir "#31 - O que é uma Hiperlordose?"
Sinopse do Episódio
Muitas pessoas têm uma Hiperlordose...
E muitas pessoas até gostam de ter uma Hiperlordose porque acham Sexy!
Mas o sexy de uma Hiperlordose pode dar origem a dores e lesões...
Neste episódio partilho contigo o que é uma Hiperlordose e uma estratégia simples para conseguires reduzir a Hiperlordose.
No entanto, se és das pessoas que quer descobrir mais movimentos para melhorar a tua postura de forma completa e evitar dores e lesões tens de entrar no Desafio Coluna Direita.
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Link: https://www.brunomourapt.com/ebook-postura-corporal/
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