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Ouvir "Como Organizar sua Rotina e Aumentar a Produtividade"
Sinopse do Episódio
Neste episódio, exploramos como organizar sua rotina e aumentar a produtividade com insights de livros clássicos como 'Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes' de Stephen Covey e 'Hábitos Atômicos' de James Clear.
Discutimos a importância de criar hábitos conscientes e alinhados com suas metas de longo prazo, identificando prioridades e equilibrando diferentes papéis na vida.
Utilizando ferramentas como a Matriz de Gerenciamento do Tempo, abordamos como prevenir crises e viver uma vida mais intencional e equilibrada.
Você também vai aprender dicas práticas para implementar mudanças significativas na sua rotina diária.
01:07 Ferramentas Clássicas para Produtividade
01:59 A Importância de Hábitos e Rotinas
03:37 Reflexão e Clareza de Propósitos
15:16 Definindo Prioridades e Matriz do Tempo
18:49 Explorando os Quadrantes da Matriz do Tempo
33:42 Planejamento Semanal e Ferramentas Práticas
46:01 Dicas Finais e Reflexões
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IG: @simonecounselor
www.embracefreedomcounseling.com
Quer ser entrevistado no Podcast Brazilian Mindset? Se você é um profissional da SAÚDE licenciado para praticar nos Estados Unidos (médico, dentista, psicóloga, enfermeira, fisioterapeuta, etc) e deseja compartilhar sua jornada PROFISSIONAL, preencha esse form: https://forms.office.com/r/nvG2xHFnpu
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Quer saber os caminhos para ser um psicólogo ou counselor clínico licenciado nos USA? Eu criei um curso com o passo-a-passo para você aprender mais sobre essas carreiras e poder tomar uma decisão informada sobre qual caminho é melhor para você!
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