Podcast Bradhon - Existe o número ideal de repetições na musculação? #11

04/06/2021 1h 17min Temporada 1 Episodio 11

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Sinopse do Episódio

Nesta live feita em seu Instagram, o prof. Dr. Cássio Mascarenhas fala sobre a polêmica do número de repetições na musculação. Nela, o prof. Cássio diferencia o conceito de carga de treino do peso usado, o que causa uma grande confusão na área.

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