Sinopse do Episódio "Podcast Bradhon - Existe o número ideal de repetições na musculação? #11"

Nesta live feita em seu Instagram, o prof. Dr. Cássio Mascarenhas fala sobre a polêmica do número de repetições na musculação. Nela, o prof. Cássio diferencia o conceito de carga de treino do peso usado, o que causa uma grande confusão na área. 

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