Informações sobre Treinos, Alimentação Saudável e Motivação. Só vai!

Últimos episódios do podcast BoxArena Cast

• O MODELO BRITÂNCIO DE ROTINA DE TREINO
• VOCÊ AINDA ACREDITA NISSO?
• COMO TER RESULTADO TODO MÊS?
• 3 exercícios proibidos para quem tem diástese
• Você deve jogar sua balança fora
• Preciso tomar água durante o treino?
• Tomar remédio para dor atrapalha os resultados?
• Corrida atrapalha o ganho de massa muscular?
• Como seu dia pode ter 48 horas
• Uma forma simples de não faltar nos treinos
• Não faça isso quando voltar aos treinos
• VOCÊ VAI ENGORDAR MAIS FAZENDO ISSO
• A RECEITA PARA TER UM AVC
• COMO NÃO FALTAR NOS TREINOS
• NÃO FAÇA ISSO QUANDO VOLTAR AOS TREINOS
• É POR ISSO QUE VOCÊ DESISTE DE TREINAR
• O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A CREATINA
• CORTEI TUDO E NÃO EMAGREÇO. POR QUE SERÁ?
• O SUOR TEM A VER COM A QUEIMA DE GORDURA?