A gente aprende quando bota pra fora. Sejam sentimentos, emoções, sensações ou conhecimento! É tudo isso que vamos gerar por aqui, através de bate papo, meditação e reflexão. Bora expressar e compreender o que se sente. Bota pra fora! Insta: @ludmilaforts e @botapraforaa ou e-mail [email protected]

Últimos episódios do podcast Bota pra fora

• Observe as suas referências, sua capacidade x autoestima.