É bem provável que você já tenha sentido ansiedade em algum momento da vida, seja antes de uma prova, uma viagem, um date ou de uma entrevista de emprego.A ansiedade faz parte da nossa vida e durante a pandemia eu percebi que ela se fez muito mais presente. Por isso, nesse episódio convidei o psicólogo e podcaster Artur Chagas (@fendadosentido) para explicar como podemos lidar com ela, quais os sinais de alerta e como ajudar as pessoas ao nosso redor que enfrentam crises de ansiedade. Dê o play e ouça nossa conversa!Quer botar algo pra fora, pedir um conselho ou fazer um comentário? Manda lá no Instagram @botapraforapodcast

Ver todos los episodios