Já se pegou rolando sem parar pelo feed, pulando de vídeo em vídeo, ou olhando sua biblioteca de jogos por horas sem saber o que escolher? E por mais que você esteja atualizado, a sensação é que sempre falta algo? Essa sobrecarga de informações tem nome e nesse episódio mais pessoal do BonusCast nós falamos, entre um desabafo e outro, dos desafios que poucos sabem como lidar com o bombardeio de informações e pela infinidade de conteúdos e produções.

Links dos estudos comentados no episódio:

"Quatro em cada cinco brasileiros sofrem efeitos da sobrecarga de informações", da ABES;

"Media overload is hurting our mental health. Here are ways to manage headline stress", da American Psychological Association (em inglês)

"Media Overload: Why We Need Less, Not More Content", da DataEthics (em inglês)

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