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Sinopse do Episódio "Planejamento de treino - Qual a sua importância? "
No episódio de hoje, Felipe Farjani, Alexandre Pereira, Arthur Borges e Eduardo Rissi conversam sobre o planejamento de treino, sua importância para alcançar os objetivos e começam a desbravar cada período do famoso modelo de planejamento proposto por Leev Matveev. Venha conferir!
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