ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir "Conheça os melhores alimentos para nutrir e fortalecer pele, cabelo e unhas"
Sinopse do Episódio
A alimentação é uma aliada na saúde da pele, cabelo e unhas! Este é o assunto em destaque nesta edição do Boa Mesa CBN, com a comentarista Roberta Larica. Especialistas apontam que adicionar comidas ideais ao seu cardápio é o segredo para uma pele firme e articulações fortes. Entre alimentos indicados nesse cardápio estão, por exemplo, as oleaginosas - castanha e nozes - , algumas sementes e alimentos ricos em ômega-3, como peixes, que ajudam a manter a pele hidratada.
Mais episódios do podcast Boa Mesa CBN - Roberta Larica
Os poderes da uva e as dietas de verão
29/12/2025
Branco, integral, parboilizado: nutricionista esclarece dúvidas sobre o valor nutricional do arroz
17/11/2025
Tire suas dúvidas sobre os alimentos ricos em carboidratos e como controlar o índice glicêmico
10/11/2025
Os riscos para a saúde das "dietas da moda"
03/11/2025
In God we trust