Mais do que um caminho para o alívio de stress e promoção de saúde, cultivar mindfulness nos abre para uma nova forma de ser e enxergar a vida, transformando nossos olhos e mentes em instrumentos de paz e compaixão no mundo.

Últimos episódios do podcast Bhavana Mindfulness

• Prática de Silêncio (40min)
• Consciência Corporal
• Bhavana Mindfulness (Trailer)