026 - Yoga

Berg's PodCast
04/09/2020 8 min Temporada 1 Episodio 26

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Sinopse do Episódio

Aumenta a flexibilidade
Reduz o estresse
Ajuda no emagrecimento e tonifica os músculos
Melhora a postura
Reduz a ansiedade
Alivia as dores no corpo
Melhora a saúde dos ossos
Pode ser feito em qualquer lugar

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