Neste episódio, eu falo sobre os últimos dois pilares da autoestima: a autenticidade, que se refere a um alinhamento interno entre nossas experiências e o que pensamos sobre elas, podendo também envolver nossa comunicação e nosso comportamento a partir disso, e a autoeficácia, que se refere a nossa capacidade de agir no mundo a partir da autoconfiança, quando a gente quer e se sente capaz para isso.

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