Fazer só esteira é suficiente para se manter saudável?

23/06/2025 4 min

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Sinopse do Episódio

Uma ouvinte de 64 anos conta que segue uma dieta vegetariana sem gordura, frituras, açúcar e com poucos carboidratos. Ela não gosta de academia nem de esportes, mas faz esteira em dias alternados, e pergunta se apenas esta atividade já é suficiente para manter a saúde. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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